Bandscheibenvorfall LWS Liebe Klettermenschen Hat jemand von euch Erfahrungen mit Bandscheibenvorfällen (ja, leider Mehrzahl) der Lendenwirbelsäule und Klettern? Was geht, was sollte vermieden ... 04.06.2023 16:14 Forum / Verletzungen 3
OKT 2025 24 Sportklettern klettercoaching - Wie trainiere ich richtig und effizient? Fribourg seilschaft.ch