Klettern und Yoga im Valle Maggia
Datum: Fr. 19.04. - So. 21.04.2024
Klettern und Yoga im Valle Maggia
Das Valle Maggia bietet mit seinen unzähligen Felsen, Bächen, Dörfer und Seitentäler eine Vielzahl an verschiedenen Aktivitäten. Mit der Kombination von Klettern und Yoga möchte ich euch eine andere Herangehensweise des Kletterns zeigen. Der Yoga ist die ideale Kombination zum Klettern: Konzentration und Fokussierung, die Vorstellungskraft einer Bewegung mit Spannung und Entspannung, und wie wir den Yoga auf das Klettern übertragen können, sind Komponenten in diesen Tagen. Der Yoga wird von der langjährigen und sehr erfahrener Yogalehrerin Regula geführt.
Kursprogramm / Ablauf
1.Tag Anreise nach Ponte Brolla. Auffrischung in das Klettern im Klettergarten Ponte Brolla. Am Abend die erste Yogastunde. Auf der Wiese hinter unserer Unterkunft mit Blick auf die Tessiner Bergen 2. Tag Am Morgen eine Stunde Yoga und Inputs wie Yoga mit dem Klettern zu verbinden ist. Danach Klettern im Klettergarten im hinteren Valle Maggia.
Kursziel / Inhalt
Dieser Kurs eignet sich für Personen, die das Klettern auch mal auf einer ganz anderen Art erfahren möchten.
Anforderungen / Voraussetzungen
sicheres Vorsteigen ab 4a am Fels. Für das Yoga braucht es keine Vorkenntnisse, es ist sowohl für Beginner als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Treffpunkt
Ponte Brolla Bahnhof
Rückreise
Am Sonntag um 16 Uhr
Unterkunft
Gästehaus in Cevio
Preis / Leistung
670.- inkl. Übernachtung mit Frühstück