Specialkurs BB (Bauchmuskeln und Beweglichkeit) für Kletterer

In diesem Kurs zeige ich dir in 3 Lektionen (1x / Woche), mit welchen einfachen Übungen du deine Bauchmuskulatur (Körperspannung) sowie deine Beweglichkeit verbessern kannst.
Mit diesen Übungen im Rucksack kannst du dann gut gerüstet in die Kletterferien.

Kursdaten:
14. / 21. / 28. Juni 2012 (jeweils Donnerstagabend),
von 18-19 Uhr in der YogaZone im Grindelboulder.