Schmerzen zwischen Gelenk OBer- und Unterarm

Hallo Zusammen

Bin relativ Neu im Klettern, gerade erst Grundkurs gemacht.
Nun ist mir aufgefallen, dass ich am Gelenksansatz Schmerzen habe.
Konstant egal wie ich den Arm bewege oder schwinge.

Ist das einfach Muskelkater? Bekam den Schmerz einen Tag nach dem Kletterkurs als ich im Fitnesstraining den Bizeps trainierte (ist noch klein ^^)...

Dann klang er ab bis Heute Abend. Da holte ich rasch die neue Ausrüstung um gut zu starten und musste rasch an die Testkletterwand für die Schuhe.

Da tat der Arm wieder weg (Gelenk, Muskelansatz Bizeps nehm ich an).
Ist das einfach Muskelkater oder kann man die Stelle irgendwie verwöhnen?

Jetzt 3h später ist der Schmerz wieder weg. Wollte aber Morgen wieder ins Fitness... Einfach Arm mal auslassen bis am Wochenende zum Klettern?

Irgendwelche Tipps?

Gruss

der Neuling.