Schmerzen im linken Arm

Salü zäme

Vielleicht eine blöde Frage jedoch bin ich gerade total genervt ab mir ; )

Seit längerem schmerzt mein linker Arm jedoch nur wenn er belastet wird. Daher beim bouldern ziemlich schnell. Wahrscheinlich eine Überspannung? Die Schmerzen habe ich, seit dem ich draussen eine Route geklettert bin die nicht gerade optimal war :-( Das nervt langsam total! Dachte jaja das geht schon wieder weg! Als ich jedoch Heute Bouldern war, konnte ich nach einer Stunde (natürlich mit Pausen) aufhören da der Arm zu stark schmerzte... x(

Ich wärme mich vor jeder Klettersession ausgiebig ein an dem „sollte“ es nicht liegen.

Wie geht ihr vor damit man schnellst möglich wieder fit ist? Physiotherapie? Salbe einreiben?

Danke für einige Tipps...

gruss

marius