Kapselverdickung an den Fingergelenken

Hallo alle Kletterer,
seit einem halben Jahr habe ich mein Klettertraining intensiviert und mich am Campusboard versucht. Seither sind an einigen Fingern die Kapsel verdickt. Weiss jemand ob ich diese Verdickungen überhaupt loswerden kann? Wenn ja, wie soll ich das anstellen?

Für alle aufschlussreichen Infos bedanke ich mich jetzt schon..