Angst überwinden beim klettern
Hallo zusammen ich klettere bald seit 7 Jahren. Da ich in letzter Zeit nur wenig zum klettern kam hat sich mei Niveau nie gross verändert, immer so zwischen 5a-5c oder 6a. Ich war heute nach ca. 2 Monaten wieder mal in der Halle klettern. Ich habe gemerkt das ich in den einfachsten Routen extrem Angst bekomme zu stürzen und ich gebe viel schneller auf. Auch die Höhe macht mir plötzlich Angst obwohl das vorher nie ein Problem war.
Habt ihr mir ein paar Tipps wie ich diese Angst überwinden kann und wieder Freude am Sport bekomme?
Liebe Grüsse Aline :)